Styl życia, Zdrowie

Ulubione trenerki i ćwiczenia z YouTube

13 lutego, 2021
ćwiczenia z youtube

Dawniej regularnie chodziłam do pobliskiego klubu fitness (głównie z rozsądku niż przyjemności) ale jak wszyscy wiemy, od wiosny kluby są nieczynne. Przy siedzącej pracy odpowiednie ćwiczenia to konieczność, o czym miałam okazję się przekonać osobiście. Po dłuższej przerwie od ćwiczeń wracały bóle, napięcia i pogorszone samopoczucie. Zebranie się do ćwiczeń w domu nie było najłatwiejsze, zwłaszcza gdy kanapa i Netflix są tak blisko. Ale kiedy wiedziałam, że chwilowo nie mogę liczyć na fizjoterapeutę ani masażystę, motywacja magicznie powróciła…

Czytaj dalej…
Uroda

Moje ostatnie odkrycie -hybrydy NOX Nails

11 listopada, 2020
Nox nails hybrydy

Zapewne część z Was wie, że paznokcie hybrydowe robię regularnie już od bardzo dawna. Przez kilka lat (w trakcie studiów) nawet pracowałam jako manicurzystka i wykonywałam je profesjonalnie, w salonie. Jak się domyślacie, przez te wszystkie lata miałam styczność z wieloma markami – lepszymi jak i mniej udanymi. Nie wyobrażam już sobie powrotu do klasycznych lakierów do paznokci, dlatego cały czas jestem otwarta na nowości i lubię sprawdzać co pojawiło się w ofercie lakierów hybrydowych.

Czytaj dalej…
Uroda

Drobne zmiany w codziennej pielęgnacji, które poprawią stan Twojej cery.

28 września, 2020
pielęgnacja problematycznej cery

Życie z problematyczną skórą nie jest łatwe. Każdy, nawet najdrobniejszy błąd w codziennej pielęgnacji zaraz powoduje jej pogorszenie. Jakiś czas temu byłam już bliska ponownej wizyty u dermatologa. Dałam sobie szansę, zmodyfikowałam pielęgnację i obeszło się bez drastycznych środków (czytaj: leków). W tym wpisie dzielę się wskazówkami, które być może pomogą i Tobie.

Czytaj dalej…
Moda

Dres spoko jest

31 sierpnia, 2020
inooka dresowa stylizacja

Od początku pandemii czuję jakby ktoś włączył w moim życiu przycisk turbo. Wszystko dzieje się w przyspieszonym tempie: natłok informacji, pracy, prozy życia. Ma to swoje zalety jak i wady. Jedną z zalet jest z pewnością upowszechnienie dresu jako garderoby wyjściowej.

Czytaj dalej…
Uroda

Letni niezbędnik kosmetyczny

21 lipca, 2020
letni niezbędnik kosmetyczny

Lato… czekamy na nie większość roku i zawsze trwa za krótko. W tym roku lato przyszło stosunkowo późno i jest dość chłodne, ale liczę, że jeszcze się rozkręci! Póki co pogoda idealna jest na aktywny wypoczynek więc jeśli wolicie spacery od leżenia plackiem na plaży, warto rozważyć przyjazd do Trójmiasta właśnie teraz.

Ale ja nie o tym miałam… Dziś chciałam Wam przedstawić mój wakacyjny niezbędnik kosmetyczny! Zwłaszcza, że w tym roku jest już perfekcyjny również pod względem składu, a nie tylko działania. Wcześniej przymykałam oko na składy niektórych kosmetyków, trochę dlatego, że nie było zbyt dużego wyboru. Obecnie oferta kosmetyków naturalnych jest tak szeroka, że znajdziemy w niej dosłownie wszystko.

Czytaj dalej…
Uroda

Niezastąpiony na blade nogi: brązujący balsam Mokosh

2 czerwca, 2020
balsam brązujący mokosh i balsam mokosh żurawina

Niestety należę do grona osób, które przez okrągły rok mają przeraźliwe blade nogi. Choćbym nie wiem jak długo przebywała na słońcu, one nie chcą nabrać koloru, w przeciwieństwie do reszty ciała, która prędzej czy później łapie odrobinę zdrowego odcienia. Tak więc mój jedyny ratunek żeby wyrównać dysproporcję kolorystyczną i nie wyglądać dziwnie, to balsam brązujący.

Czytaj dalej…